Een goede nachtrust is van essentieel belang voor de gezondheid. Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken dat veel mensen te kort of inefficiënt slapen. Dit levert enorm veel nadelen op voor de gezondheid. Gelukkig zijn er wel verschillende manieren waarop je de nachtrust kunt verbeteren, zonder de tussenkomst van medicamenten of talloze doktersbezoekjes. Een goed bed …
